Être aidant est un acte d'amour, mais aussi un défi quotidien. Pour ceux qui s'occupent d'une personne à mobilité réduite ou souffrant d'incontinence, savoir organiser, planifier et exécuter les tâches d'hygiène et de confort est essentiel pour garantir la qualité de vie de la personne aidée et pour préserver la santé physique et émotionnelle de l'aidant.

Dans ce guide, vous trouverez des conseils pratiques et des exemples concrets pour transformer les soins quotidiens en une routine plus organisée, efficace et humaine.

• Le Rôle de l’Aidant Informel

L’aidant est souvent les bras, les jambes et la voix de la personne aidée. Mais au-delà de l’aide physique, il y a le soutien émotionnel et la responsabilité de la dignité et du bien-être.
L’hygiène, c’est aussi prévenir les maladies, préserver l’estime de soi et permettre à la personne de se sentir à l’aise, en sécurité et respectée.

• Organisation et Préparation de l’Espace

Un espace bien préparé est la clé pour prodiguer des soins efficaces.
Gardez tout dans un « kit d’hygiène » pour éviter les déplacements et interruptions pendant les soins.

Liste du matériel :
✅ Couches pour incontinence de différentes tailles (Voir les couches Intimus)
✅ Lingettes douces et sans alcool (Voir les lingettes Intimus)
✅ Alèses jetables ou réutilisables (Voir les alèses Intimus)
✅ Crème barrière pour prévenir les irritations
✅ Gants jetables
✅ Sacs pour déchets
✅ Serviettes propres et douces

• Adaptation du Domicile

Le domicile doit être sûr et pratique, afin de réduire les risques de chute et de faciliter la mobilité.

Suggestions :

• Installer des barres d’appui dans la salle de bain et à côté du lit.
• Assurer un éclairage adéquat, surtout dans les couloirs et la nuit.
• Retirer les tapis glissants et les meubles qui gênent le passage.
• Utiliser des chaises de douche pour plus de sécurité.

• Routine d’Hygiène Quotidienne

L’hygiène doit suivre un ordre logique pour s’assurer que tous les besoins sont couverts sans surcharger l’aidant ou la personne aidée.

Hygiène matinale

• Laver le visage, les mains et les dents.
• Coiffer les cheveux et appliquer une crème hydratante.

Hygiène intime et changement de couches

• Changer les couches dès que possible après utilisation.
• Nettoyer avec des mouvements doux, toujours de l’avant vers l’arrière.
• Bien sécher avant de mettre une nouvelle couche.
• Appliquer une crème protectrice sur les zones sujettes aux frottements.

Bain

Peut se faire dans une baignoire, sous la douche ou au lit, selon l’état physique de la personne. C’est aussi un moment de détente et de bien-être.

• Prévention des Problèmes de Peau

Une peau fragile nécessite une surveillance et des soins constants.

Techniques préventives :

• Garder la peau propre et sèche.
• Appliquer une crème barrière après chaque toilette intime.
• Changer la position de la personne toutes les 2 à 3 heures pour éviter les escarres.

• Confort et Bien-être

Le confort va au-delà de l’hygiène physique.

Vêtements adaptés
Vêtements doux, faciles à enfiler et à retirer, fabriqués dans des tissus respirants.

Stimulation mentale et émotionnelle
Parler, écouter de la musique, regarder des programmes préférés ou feuilleter des albums photo peut améliorer l’humeur et réduire le sentiment d’isolement.

Alimentation équilibrée
Une bonne nutrition renforce le système immunitaire et aide à la régénération de la peau.

• Autosoins pour l’Aidant

Un aidant en bonne santé prend mieux soin des autres.

Conseils :

Faire des pauses régulières.
Déléguer les tâches quand c’est possible.
Suivre des formations sur les soins.
Chercher un soutien émotionnel (famille, groupes d’aidants).

Prendre soin de quelqu’un est une tâche exigeante, mais avec de l’organisation, des connaissances et les bons produits, il est possible de garantir l’hygiène, le confort et la dignité chaque jour.
Intimus propose des solutions qui facilitent la vie des aidants et assurent le bien-être de la personne aidée. Découvrez nos couches pour incontinence, alèses protectrices et lingettes d’hygiène XL pour créer des soins plus efficaces et confortables.